Žmogui svarbu jaustis kažkur laukiamam. Ne tik šeimoje ar tarp
Metų pradžioje daugelis žmonių sau pažada daugiau judėti, sveikiau maitintis
Šiandien daugelio žmonių kasdienybė yra labai intensyvi. Skubame į darbą,
Nuolatinis užimtumas šiandien dažnai tampa įprasta gyvenimo dalimi. Vieną darbą
Jogos praktika dažniausiai siejama su judesiu, kvėpavimu ir atsipalaidavimu. Tačiau
Pradėti lankyti jogos pamokas dažnai nusprendžiama ne spontaniškai. Prieš pirmąjį
Rytas dažnai nulemia, kokiu tempu praeis visa diena. Vieni vos
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame gausu technologijų ir informacijos, vis daugiau žmonių
Sanskrito kalba žodis sadhana reiškia „kelias“, „praktika“ arba „įrankis“. Jogos
Greitai paruošiama grikių košė su bananais, razinomis, migdolais ir aromatingais prieskoniais – puikus energijos suteikiantis pusryčių receptas, kuris bręsta vos 15 minučių ir patiekiamas su meile.
Gintaras Skadas – patyręs jogos mokytojas ir jogos studijos Kaune įkūrėjas, kurio kelias prasidėjo dar 2010 metais. Nuo pirmųjų žingsnių jis nuosekliai gilinosi į jogos praktiką: intensyviai studijavo asanas, meditaciją, mantras, mitybą ir dvasinę literatūrą. Jau 2011 m. baigė Sivanandos jogos mokytojų kursus, o vėliau dar labiau pagilino žinias gyvendamas ašrame bei baigdamas pažengusiųjų mokytojų programą.
Siekdamas perteikti autentišką jogos esmę, Gintaras gilinosi į senovės sanskrito tekstus, tokius kaip „Bhagavad Gita“ ir „Šrīmad Bhāgavatam“. Sukaupta patirtis atsispindi jo vedamuose jogos užsiėmimuose Kaune, kurie tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Jei domina joga pradedantiems ar norisi gilinti praktikas, jo vedamos pamokos padeda atrasti balansą tarp kūno ir proto.
2016 m. įkurta jogos studija Kaune tapo erdve, kurioje kiekvienas gali pradėti arba tęsti savo jogos kelią. Čia vyksta įvairūs jogos užsiėmimai Kaune – nuo švelnių praktikų iki intensyvesnių sesijų. Per savo karjerą Gintaras vedė apie 7 tūkstančius atvirų pamokų ir apie 2 tūkstančius privačių užsiėmimų, todėl sukaupė didžiulę patirtį dirbant su skirtingais žmonėmis.
Piligriminės kelionės į Indiją dar labiau praplėtė jo požiūrį į jogą. Aplankęs tokias vietas kaip Rishikeshas, Himalajai, Vrindavanas ar Varanasis, jis gilino savo žinias ir brandino mokytojo kelią. Šiandien Gintaras dalijasi tuo, ką sukaupė, kviesdamas prisijungti prie jogos studijos Kaune ir patirti tikrąją jogos naudą per profesionaliai vedamus jogos užsiėmimus.
Organizuoja ir veda sertifikuotus tarptautinius jogos mokytojų kursus.
www.satsangkursai.lt
https://app.yogaalliance.org/teacherpublicprofile/0033g00000LEtjW/gintaras-skadas
© 2026 Joga kartu . Visos teisės saugomos