Naujienos ir straipsniai
Jogos praktika dažniausiai siejama su judesiu, kvėpavimu ir atsipalaidavimu. Tačiau
Pradėti lankyti jogos pamokas dažnai nusprendžiama ne spontaniškai. Prieš pirmąjį
Rytas dažnai nulemia, kokiu tempu praeis visa diena. Vieni vos
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame gausu technologijų ir informacijos, vis daugiau žmonių
Sanskrito kalba žodis sadhana reiškia „kelias“, „praktika“ arba „įrankis“. Jogos
Greitai paruošiama grikių košė su bananais, razinomis, migdolais ir aromatingais prieskoniais – puikus energijos suteikiantis pusryčių receptas, kuris bręsta vos 15 minučių ir patiekiamas su meile.
Prenumeruokite mūsų mėnesinį naujienlaiškį el. paštu ir sekite naujausias mūsų naujienas, straipsnius ir istorijas.
Profesionali jogos mokytojų kursų programa yra sukurta pagal „Yoga Alliance” normatyvus, papildyta jogos vienuolių patirtimi, tekstais bei būtinomis žiniomis apie asanas, jogos kvėpavimą ir kitus svarbius aspektus. Jogos mokytojų kursai.
Individualios jogos pamokos – atraskite joga Kaune dar giliau. Tai kvietimas sąmoningai dirbti su savo kūnu, stiprinti stuburą, gerinti laikyseną ir bendrą sveikatą. Asmeninis dėmesys, pritaikyti pratimai ir ramybė padės pasiekti ilgalaikių rezultatų bei geresnę savijautą kasdien.