Aprašymas
Kviečiame Balandžio 9d. į jogos klasę pradedantiems ir naujokams. Skirkite daugiau dėmesio rūpintis savimi, puoselėti sveiką kūną, išmokti suvaldyti stresą, koncentruoti protą ir pilnai atsipalaiduoti.
Praktikos metu mokysitės:
Taisyklingai atlikti jogos pratimus
Taisyklingo jogos kvėpavimo
Tinkamo išorinio ir vidinio atsipalaidavimo
Proto nuraminimo
Pozityvaus mąstymo
Pamokose pagrindinis dėmesys yra skiriamas nugaros stiprinimui ir lankstumo didinimui. Tinkami pratimai leis stuburą išlaikyti lankstų ir tvirtą, dėl to pagerės kraujo apytaka, stiprės širdies motorika, atsipalaiduos nervų sistema. Pilnas jogos kvėpavimas aprūpins organizmą energiją ir deguonimi. Pamoką baigsite atsipalaidavimu. Jausitės fiziškai pailsėję ir emociškai nurimę.
Užsiėmimai vyks ANTRADIENIAIS ir KETVIRTADIENIAIS, dviem laikais:
I. 18:00-19:25
II. 19:40-21:05
Abonemento kaina naujokams – 70 60 eur/mėn.
„Dvasingumas ir vidinė ramybė yra skirta ne filosofinėms diskusijoms, bet tam, kad transformuotume savo ir kitų širdis”, – vienuolis Radhanatha Swami
Savanorių pr. 427, Kaunas
Klausimai ir registracija, Joga Kaune : +37067013634 arba [email protected]
Tvarkaraštis
Antradieniais – Ketvirtadieniais
I Klasė. 18:00-19:25
II Klasė 19:40-21:05