Sveikata

Sanskrito kalba žodis sadhana reiškia „kelias“, „praktika“ arba „įrankis“. Jogos

Reguliari meditacija nuramina protą, stiprina intuiciją ir suteikia gyvenimui aiškumo. Meditacijoje paleidžiame proto kuriamas iliuzijas – praeitį, ateitį ir nuomones, susiliejame su dabartimi ir suvokiame, jog „AŠ ESU“ begaliniame DABAR. Valdydami proto klajones, atrandame vidinę harmoniją, ramybę ir pozityvų mąstymą. Tai būsena, kurios neįmanoma aprašyti – ją reikia patirti.